Las uñas quebradizas pueden ser causadas por varios factores, incluyendo:
- Falta de hidratación: las uñas necesitan estar hidratadas para mantener su elasticidad y resistencia. Si no están hidratadas, se vuelven frágiles y se quiebran con facilidad.
- Uso excesivo de productos químicos: el uso frecuente de productos químicos, como limpiadores y esmaltes de uñas, puede debilitar y dañar las uñas.
- Falta de nutrientes esenciales: las uñas también necesitan ciertos nutrientes, como proteínas, hierro y calcio, para mantenerse fuertes y saludables. Si no estás consumiendo suficientes de estos nutrientes, tus uñas pueden volverse quebradizas.
- Cambios hormonales: durante la menopausia, por ejemplo, pueden ocurrir cambios hormonales que pueden afectar la salud de las uñas.
- Envejecimiento: a medida que envejecemos, nuestras uñas se vuelven más frágiles y propensas a la rotura.
Para tratar las uñas quebradizas, puedes probar lo siguiente:
- Mantener tus uñas hidratadas usando un aceite especial para uñas o una crema hidratante.
- Evitar el uso excesivo de productos químicos y utilizar guantes de goma al limpiar o hacer tareas domésticas.
- Incluir alimentos ricos en proteínas, hierro y calcio en tu dieta.
- Utilizar un esmalte de uñas fortalecedor o una capa base antes de aplicar el esmalte.
- Evitar rascarte o morder tus uñas, ya que esto puede debilitarlas y hacerlas más propensas a la rotura.
Fortalecedor de Uñas – 100% CASERO Y NATURAL
Hay varias formas de hacer un fortalecedor de uñas casero utilizando ingredientes naturales que puedes encontrar fácilmente en tu cocina o en la tienda de abarrotes. Aquí hay algunas opciones:
- Aceite de oliva y huevo: mezcla una yema de huevo con una cucharada de aceite de oliva. Aplica esta mezcla en tus uñas y déjala actuar durante 10-15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
- Aceite de coco y zumo de limón: mezcla una cucharada de aceite de coco con un poco de zumo de limón. Aplica esta mezcla en tus uñas y déjala actuar durante 15-20 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
- Aceite de ricino y aceite de almendras: mezcla una cucharada de aceite de ricino con una cucharada de aceite de almendras. Aplica esta mezcla en tus uñas y déjala actuar durante 10-15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
- Aceite de oliva y vinagre: mezcla una cucharada de aceite de oliva con un poco de vinagre. Aplica esta mezcla en tus uñas y déjala actuar durante 10-15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
Recuerda que es importante ser consistente y aplicar el fortalecedor de uñas de manera regular para obtener resultados óptimos. También es importante tener en cuenta que estos tratamientos caseros pueden no ser tan efectivos como los productos comerciales y que es posible que requieran más tiempo para ver resultados.
¿Cómo cuidar la Cutícula de nuestras Uñas?
Las cutículas son una capa delgada de piel que se encuentra alrededor de la base de la uña. Son importantes ya que protegen la uña y evitan que se infecten. Aquí hay algunos consejos para cuidar de tus cutículas:
- Hidrátalas: utiliza un aceite especial para cutículas o una crema hidratante para mantener tus cutículas hidratadas.
- Empújalas suavemente: en lugar de cortarlas o arrancarlas, empújalas suavemente hacia atrás con un palito de naranjo o con una herramienta especialmente diseñada para esto.
- No las cortes: cortar o arrancar tus cutículas puede dañar la piel y aumentar el riesgo de infecciones.
- Usa guantes al hacer tareas domésticas: el contacto con productos químicos y agua fría puede resecar tus cutículas. Usar guantes puede protegerlas.
- Aplica una capa base antes del esmalte de uñas: esto ayudará a proteger tus cutículas y a evitar que se dañen con el esmalte de uñas.
- Aplica una crema hidratante después de remover el esmalte de uñas: esto ayudará a mantener tus cutículas hidratadas y suaves.
