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El Poder Curativo de un MASAJE en los Pies

La reflexología es una técnica de masaje que se  aplica en los pies con fines relajantes y sanatorios y justamente ésta es una guía que nos hablará acerca de cómo hacer un masaje de pies con efectos curativos y relajantes. Al final del artículo encontrarás además un video explicativo que te irá guiando paso a paso en ésta labor.

La primera cosa a elegir es la posición que obviamente debe ser cómodo y relajante para que el masaje sea exitoso Siempre debemos comenzar con movimientos circulares usando los pulgares presionando la planta del pie en dirección a la punta y los otros dedos tirando lentamente los dedos de nuestro pie hacia uno mismo.

Seguimos relajando las diversas articulaciones de los dedos de los pies. Para ello, es necesario tomar un dedo a un tiempo entre el pulgar y el dedo índice de una mano para girar alrededor de diez veces en sentido de las manecillas del reloj y viceversa manteniendo la otra mano apoyada en la planta del pie.

masaje en los pies

Después puedes sostener con ambas manos el pie haciendo rotaciones hacia un lado y hacia otro puedes incluso utilizar baldes de agua caliente para lograr que el efecto relajante sea mucho mayor.

Es importante trabajar con las dos manos y no hacer una presión excesiva en el pie. De igual manera se recomienda que la persona utilice aceites para que los dedos se deslicen con mayor facilidad y que también se logre una mayor relajación y efectos curativos.

Te dejo a continuación este interesante vídeo que te ayudará a entender mucho mejor la técnica y para que la apliques en ti mismo o bien en alguna otra persona.

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