En nuestro entrenamiento nunca debemos olvidar la zona de los brazos; éste no es un ejercicio único de varones o fisicoculturistas; fortalecer y tener unos brazos “trabajados”será primordial si estamos preocupados por nuestro cuerpo; visualmente es una zona que luce mucho por lo que nunca hay que olvidarnos de ellos.
Específicamente el día de hoy, […]
Tus brazos deben ser uno de los primeros músculos que deben ser trabajados para ganar su tonificación después de que has llevado un entrenamiento de pérdida de peso. Para tonificar y ejercitar los brazos, puedes seguir una rutina de ejercicios para brazos, la siguiente opción que traemos para ti, es ideal para realizar haciendo movimientos […]
Es tiempo de hacer ejercicios para brazos directamente desde casa y sin necesidad de ir a un gimnasio, ya es tiempo de dejar de lado esos brazos gordos, sin firmeza, que incluso tienen que ir escondidos con mangas largas.
Dile adiós a ocultar tus brazos y […]
Sabemos que nuestros lectores no están limitados a un público femenino. Hay muchos hombres que están preocupados por su salud, por tener buena condición física e invertir su tiempo libre en ejecutar ejercicios para mantenerse en forma. Y claro, al igual que las mujeres, muchas veces el tiempo no les permite a nuestros amigos desplazarse […]
Bueno la verdad es que cuando estamos en el proceso de bajar de peso y esos rollitos de grasa, la gran mayoría piensa en el área de abdomen, de muslos, caderas, cintura… pero, ¿y los brazos? ¿quién se acuerda de adelgazar también los brazos?
Y es que a veces me resulta incomprensible cómo se dedican […]
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