El vino tinto, tomado con moderación nos aporta beneficios indiscutibles en nuestro organismo, aunque no lo creas, las propiedades que tiene nos ayudan a proteger nuestro corazón de enfermedades cardiovasculares, tiene antioxidantes, quema grasa corporal, etc.
Las investigaciones son contundentes, y los hechos hablan por si solos, las propiedades del vino tinto son tantas que hemos decidido dedicarle un artículo completo.
¿Quieres conocer más acerca de esto? ¡Sigue leyendo!
Antioxidante natural
El vino tinto es un antioxidante que además ayuda a reducir las células de grasa y de igual forma impide la formación de nuevas por lo que es una excelente ayuda para el tratamiento de problemas de obesidad o de hígado graso.
[publicidad]
Obviamente y como todo en esta vida, la reducción de peso no vendrá de manera milagrosa pero el vino será un aliado para reducir la grasa de tu cuerpo de una manera considerable.
Todos estos datos llegan tras varios años de investigación en donde especialistas comprobaron que, quienes consumen una copa de vino tinto al día, tienen menos probabilidad de acumular grasas o tener altos niveles de azúcar en sangre.
Las uvas, tras un proceso de fermentación poseen antioxidantes poderosos que ayudan a quien las consume a tener un protector natural de la piel y regenerador de las células. Por eso, al tomarlo de manera moderada, podrás ver que tiene en tu organismo efectos muy positivos.
Toma vino con moderación
El vino tinto es poseedor de vitaminas A, C y B, y tiene una eficiente acción bactericida que ayudará a tu organismo a mantenerse sano y en forma:en países europeos donde la toma de vino tinto es cosa de todos los días, permite que el grueso de la población tenga como nulos problemáticas de colesterol malo elevando en sangre.
Una de la bibliografía más reconocida respecto a este tema es The Wine Diet del investigador Roger Corder en dónde se refiere al hecho que tomar un vaso de vino tinto al día es suficiente para mantener un organismo libre de grasas.
[publicidad tipo=2]
La recomendación para tomar vino en el caso de las mujeres es tomar solamente un vaso pequeño al día y los hombres dos vasos pequeños será la «dosis» ideal para que nuestro cuerpo funcione a la perfección.
De igual forma te aconsejamos que tengas una dieta moderada como la dieta Mediterránea con la que puedes complementar de una excelente manera los beneficios del vino y de comer saludable.
El consumo cotidiano de antioxidantes naturales que ayuden a nuestro cuerpo fortalecen la buena salud, pero además siempre es importante que lo completemos con una rutina de ejercicios para lucir jóvenes, saludables y en buena forma.
[publicidad tipo=3]
Entonces ya lo sabes, si en algún momento decides probar los beneficios del vino tinto en tu salud, recuerda la cantidad que deberás tomar, la dieta complementaria que sería ideal de seguir y sobre todo recuerda compartirnos tu experiencia ¿notaste alguna diferencia a lo que comunmente llevas en tu vida diaria?
¡A disfrutar entonces de una buena copa de vino tinto! ¡Hasta la próxima!