Ejercicios para vientre bajo

En ocasiones debemos enfocarnos en ejercicios para vientre bajo para poder disminuir específicamente esa zona del cuerpo que parece no ceder. ¡Es una zona complicada! ¿no? ¡Vaya que hemos descubierto que no solo debemos de enfocarnos en el cardio para bajar de peso! Si no también en ejercicios específicos de la zona que deben de […]

Ejercicios para abdomen en casa

Este entrenamiento es para principiantes que quieren abdominales fuertes y tonificados. Vamos a realizar unos ejercicios para abdomen en casa que podrás iniciar de una manera sencilla.

Encontrarás algunas opciones en internet pero no siempre es lo mejor elegir lo primero que veamos esto porque muchas veces tenemos rutinas difíciles que definitivamente no podrás completar de […]

Rutina de ejercicios para trabajar oblicuos

Los abdominales oblicuos son la parte más difícil a la hora de lograr un abdomen marcado, en todas las personas esta es la zona donde se acumula la grasa de los excesos alimenticios, por lo que requiere una rutina para oblicuos específica para poder lograr el adbomen perfecto que siempre has querido.

Ejercicios para adelgazar barriga ¡sin ninguna dificultad!

Vamos a ver, últimamente notas que el abdomen te ha crecido y no precisamente por un embarazo. Entonces es tiempo de tomar acción y realizar algunos ejercicios para adelgazar barriga rapido y de forma eficaz.

Para muchas personas el adelgazar abdomen es casi una misión imposible pero acá te vamos a dar algos consejos y trucos […]

¡Ejercicios y consejos para reducir la cintura al máximo!

Así como lo lees en el título, en esta ocasión tenemos para ti algunos ejercicios para reducir la cintura al máximo y también algunos tips y consejos que te ayudarán a lograrlo. ¡Verás qué sencillo es lograr la cintura y abdomen que siempre has deseado! Digna de ser mostrada en la playa para este […]