About Aleyda

Hola, mi nombre es Aleyda, escribo en blogs y siempre he creído que la salud es un tesoro muy preciado que debemos salvaguardar por sobre todas las cosas. En este sitio comparto contigo algunos consejos para tener una vida sana. ¡Espero que te sean de utilidad!

10 motivos por los que debemos beber agua diariamente

¿Puede algo tan simple como el agua hacer una diferencia en nuestra vida y en nuestras estrategias de nutrición? La respuesta es sí.

Por todos lados leemos que debemos tomar agua, al menos 2 litros diarios. Si emprendemos alguna dieta seguramente leerás como completo “y bebe suficiente agua durante el día”. Pero, realmente sabemos ¿por […]

¡Baja de peso con Chía! 5 pasos, 5 días, 5 kilos menos

Siguiendo nuestra serie de propiedades de los alimentos, es el turno de enfocarnos en la semilla estrella: La Chía y sus beneficios para bajar de peso. 

En un artículo previo, platicamos sobre todo sobre la chía, sus beneficios e ideas para consumirla, pero gracias a su interés, en esta ocasión hablaremos de la forma […]

Aprende a Invertir en un Negocio Redituable

Entre los diferentes métodos para hacer negocios, poner dinero en efectivo en divisas (Forex) es generalmente una nueva ruta para llevar a cabo uno de los máximos negocios en auge.

Forex es, definitivamente, el método más beneficioso para hacer negocios que te puedes encontrar. Podemos ver algunos factores que demuestran lo anterior. Específicamente, incorporan […]

Beneficios de la medicina alternativa en tu salud

Las medicinas alternativas han adquirido una importancia significativa en los últimos años. Hay que saber que cada una de ellas tiene varios méritos sobre la forma convencional de medicación, en términos de rentabilidad y también en efectos secundarios.

Se han usado medicinas alternativas para curar varias dolencias desde los inicios de la humanidad; aunque algunos remedios […]

Remedios caseros que si funcionan

La comida es una buena medicina natural y derivado de ello existen muchos remedios naturales y caseros que en verdad funcionan.

Por esa razón te presentamos éstos 7 remedios caseros que si funcionan para que los pongas en práctica.

¿Te sientes resfriado? Intenta hacer gárgaras con agua pura. Un estudio de cerca de 400 voluntarios sanos descubrió que aquellos que hacían […]