10 Alimentos con pocas calorías que nos ayudan a reducir el vientre

A muchas personas nos pasa que no podemos lucir un vientre perfecto porque sufrimos de hinchazón que no necesariamente es sinónimo de grasa, si no más bien de tener una acumulación de agua o mala digestión que -debido a una dieta incorrecta- nos abultan esa área.

Ya basta de ocultar nuestro ombligo y de avergonzarnos […]

El poderoso vino tinto, conoce sus beneficios

El vino tinto, tomado con moderación nos aporta beneficios indiscutibles en nuestro organismo, aunque no lo creas, las propiedades que tiene nos ayudan a proteger nuestro corazón de enfermedades cardiovasculares, tiene antioxidantes, quema grasa corporal, etc.
Las investigaciones son contundentes, y los hechos hablan por si solos, las propiedades del vino tinto son tantas que […]

3 infusiones efectivas para relajarnos.

En un artículo pasado te dimos algunas opciones de 6 batidos para bajar de peso y mejorar tu salud, y en esta ocasión traemos para ti una especie de segunda parte pero en esta ocasión le toca el turno a aquellas formas naturales […]

Leches vegetales, una alternativa saludable

¿Eres intolerante a la lactosa? ¿Iniciaste una dieta vegetariana / vegana y deseas eliminar de tu vida la leche de vaca? ¿Te encuentras en un plan de alimentación bajo en grasas para perder peso? Pues en esta ocasión hablaremos de una alternativa deliciosa, nutritiva y que además aporta muchos beneficios en nuestra salud: las leches vegetales.

¿Se […]

Comer pescado y marisco, beneficios y compra online

En este artículo, me gustaría hablar de la importancia de la elección de alimentos para una dieta sana y equilibrada. En particular, me remito a los que tienen innumerables beneficios en nuestra salud asociados con el consumo de pescado y mariscos.

¿Sabías que la demanda que existe en nuestros tiempos, ha permitido que existan opciones de marisco a domicilio? […]