10 motivos por los que debemos beber agua diariamente

¿Puede algo tan simple como el agua hacer una diferencia en nuestra vida y en nuestras estrategias de nutrición? La respuesta es sí.

Por todos lados leemos que debemos tomar agua, al menos 2 litros diarios. Si emprendemos alguna dieta seguramente leerás como completo “y bebe suficiente agua durante el día”. Pero, realmente sabemos ¿por […]

¿Cómo recuperar la figura tras el embarazo?

El embarazo es una de las épocas en que las mujeres se sienten más plenas y realizadas. Vivir esta etapa de una manera sana es indispensable para que no existan dificultades ni complicaciones durante y después del embarazo.

Pero en esta ocasión hablaremos de la forma en cómo podemos recuperar la figura tras el embarazo; […]

Dieta de frutas para adelgazar y para depurar el organismo

Una dieta de frutas para adelgazar y también para depurar el organismo, ¿suena bien no?  Además de deliciosa, esta opción es muy nutritiva y eficaz si deseamos bajar de peso.

Realizar estos métodos de desintoxicación de vez en cuando va muy bien, sobre todo cuando lo combinamos con una dieta equilibrada y ejercicio constante.

Como ya […]

Remedios caseros para adelgazar

Si buscamos en el baúl de los recuerdos de nuestras abuelitas, siempre encontraremos remedios caseros para casi todo. Remedios que desde tiempos inmemoriales funcionaban y han permanecido de generación en generación.Remedios-Caseros-para-Adelgazar4

Los remedios caseros para adelgazar no son la excepción, existen trucos que se han usado […]

¡Ponte en forma para tu boda!

¿Estas próximo a casarte y necesitas unos consejos para lucir espectacular para ese día? No importa si eres hombre o mujer, en este artículo tenemos para ti algunos consejos para que bajes algunos kilos de más y comiences tu preparación para verte radiante ese gran día.las-dietas-de-las-novias-antes-de-la-boda_0

Primero […]