¿Cómo tener una dieta exitosa?

¿Te has preguntado cuál es la clave para tener una dieta exitosa? En realidad hay muchos puntos a considerar pero hay algunos aspectos importantes que debes tomar en cuenta para que la dieta que estás por empezar, realmente funcione.

Es primordial que cuando decidas iniciar con una dieta, ésta sea hecha “a tu medida”, aportándote los […]

Las peores dietas para bajar de peso

Feliz día a todos nuestros lectores, hoy estaba pensando que muchos sitios de internet nos prometen alcanzar el cuerpo soñado con algunas dietas que la verdad nunca funcionan.

En este sitio queremos que tengas información veraz para poder discernir entre lo que debes y lo que no debes hacer cuando se trata de perder kilos […]

La dieta de la sopa de cebolla, mi experiencia.

Hola amigos, ¡me da mucho gusto que estén de nuevo en este sitio creado para que tengan una vida sana! La salud es el mayor de los regalos que tenemos los seres humanos, hay que aprender a cuidarla y valorarla por sobre todas las cosas.

El día de hoy me encontré con un comentario de […]

Dieta para enmagrecer en 7 días

Seguramente has llegado acá porque tienes algunos kilos de más y tienes poco tiempo para lograrlo. ¿Es posible bajar un kilogramos por día? Si, es posible; pero no es lo más recomendable porque no queremos que tengas alguna descompensación en tu salud.

Lo ideal es ir bajando poco a poco y lograr eliminar uno o […]

¡Baja de peso con Chía! 5 pasos, 5 días, 5 kilos menos

Siguiendo nuestra serie de propiedades de los alimentos, es el turno de enfocarnos en la semilla estrella: La Chía y sus beneficios para bajar de peso. 

En un artículo previo, platicamos sobre todo sobre la chía, sus beneficios e ideas para consumirla, pero gracias a su interés, en esta ocasión hablaremos de la forma […]