5 consejos para seguir una dieta fuera de casa

Hoy en día, nuestras obligaciones nos impiden estar solamente en casa, debemos trabajar y estar en constante movimiento; esto limita a muchas personas para seguir una dieta y tener resultados ideales porque no saben qué tipo de trucos llevar a cabo para que sus dietas realmente funcionen.

Por esta razón, si tú eres de los que pasa […]

Los beneficios del ayuno intermitente

¿Beneficios del ayuno intermitente? Varios: adelgazar, combatir el proceso de envejecimiento, mejora de la función cognitiva entre varios más. El “ayuno intermitente“, es un estilo de alimentación que alterna y que utiliza el ayuno para mejorar la función orgánica.

El ayuno intermitente pertenece a una fórmula base de algunas dietas que han tenido un gran éxito. Como en el […]

¿Cómo tener una dieta exitosa?

¿Te has preguntado cuál es la clave para tener una dieta exitosa? En realidad hay muchos puntos a considerar pero hay algunos aspectos importantes que debes tomar en cuenta para que la dieta que estás por empezar, realmente funcione.

Es primordial que cuando decidas iniciar con una dieta, ésta sea hecha “a tu medida”, aportándote los […]

Las peores dietas para bajar de peso

Feliz día a todos nuestros lectores, hoy estaba pensando que muchos sitios de internet nos prometen alcanzar el cuerpo soñado con algunas dietas que la verdad nunca funcionan.

En este sitio queremos que tengas información veraz para poder discernir entre lo que debes y lo que no debes hacer cuando se trata de perder kilos […]

La dieta de la sopa de cebolla, mi experiencia.

Hola amigos, ¡me da mucho gusto que estén de nuevo en este sitio creado para que tengan una vida sana! La salud es el mayor de los regalos que tenemos los seres humanos, hay que aprender a cuidarla y valorarla por sobre todas las cosas.

El día de hoy me encontré con un comentario de […]