Dieta 80 10 10

Realizar limpieza de nuestro organismo para que tenga mejor funcionamiento, es como si realizáramos limpieza de nuestra casa, debe ser a profundidad y tratando de eliminar cualquier residuo de mugre pegada.

Es por eso que hoy hablaré de la dieta 80 10 10, una dieta que muchos realizan a manera de reto para limpiar su […]

10 consejos para bajar de peso en 3 días.

En este espacio te hemos recalcado hasta el cansancio que nunca es conveniente bajar de peso rápidamente, es decir que no debes limitar tu alimentación ni recurrir a pastillas o elementos que pudieran dañar tu salud. Siempre te hemos recomendado que organices una rutina de ejercicio, realices  un cambio de alimentación y que todo […]

¿Cómo evitar el efecto rebote después de una dieta para bajar de peso?

Hiciste una de las tantas dietas para bajar de peso, lograste tu objetivo, te ves increíble algunos meses y entonces, de la nada empiezas a regresar al punto de origen: a ese peso que ya no deseabas tener y la gente que te mira te dice que “tuviste el efecto rebote”, pero entonces ¿qué es […]

Conoce las dos reglas para bajar de peso sin pasar hambre

Hay muchas maneras de perder peso. El problema es que muchos de estos métodos tienen n efecto secundario: ente ellos el hacerte sentir hambre constantemente. Muchas de las dietas que se encuentran en las revistas están destinadas a fracasar porque no piensan en la insatisfacción, el hambre que se padece y la ansiedad.

Existen dos reglas esenciales que te ayudarán […]

¿Cómo funciona la dieta de la luna? ¿En verdad sirve?

Sabemos que la luna, con su fuerza gravitatoria afecta a los ríos y océanos de la tierra. Es menos conocido, sin embargo, que la luna también afecta el agua contenida en el cuerpo humano. La dieta de la luna aprovecha el poder de la luna para limpiar el cuerpo y ayuda a perder peso. […]