Este día queremos ofrecerte unas posibilidades para que te olvides de los agobios de la semana, del estrés cotidiano y de las tensiones.

La vida tiene muchas razones por las cuales disfrutarse, no importa por qué situación estés pasando, todo habrá de arreglarse y mejorarse porque nada permaneces igual por siempre.

Así que aquí tienes 50 formas de relajarte, toma una, dos, diez o las que quieras y vive este fin de semana ¡al máximo! Disfruta de las pequeñas grandes cosas que a veces pasamos desapercibidas.
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50 formas de relajarse

1. Acaricia a tu mascota y pasa tiempo a su lado.

2. Toma una siesta sin importar la hora y sin culpas

3. Ve al mar, disfruta su olor, sus sonidos y su tranquilidad.

4. Observa las nubes y forma figuras con ellas.

5. Mira las estrellas en las noches,

6. Escribe una carta a alguien que ames

7. Muévete dos veces más lento, ¿cuál es la prisa?

8. Disfruta de aromas relajantes

9. Ve a un museo y aprecia una obra de arte

10. Lee o ve algo que te haga reír, busca cosas divertidas.

11. Has labor social o una obra de caridad te sentirás reconfortado de hacerlo

12. Agradece por lo que pasa en tu vida

13. Pon música y baila

14. Lee poesía y disfrútala

15. Escribe versos, ¡inspírate!

16. Pinta sobre alguna superficie que no sea papel
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17. Realiza ejercicios de estiramiento

18. Pinta con crayones

19. Observa un objeto común apreciando cosas que nunca has visto en él

20. Come en total silencio

21. Sal de excursión o a caminar por lugares distintos.

22. Escribe un diario, lleva un cuaderno de notas donde anotes tus pensamientos o pegues fotografías.

23. Realiza respiraciones profundas

24. Realiza algún ejercicio de relajación

25. Aprende algo nuevo ¡siempre hay cosas por aprender!

26. Enciende una vela y mirala por algún rato, sin pensar en nada.

27. Date un baño tranquilo y disfrutando del agua en tu piel

28. Escucha aquella música que no escuchas desde hace años.

29. Tumbate en el piso y descansa tus piernas en la pared.

30. Inhala y exhala, tranquilamente

31. Haz un cometa y vuélalo

32. Siéntante bajo un árbol y disfruta de los sonido del ambiente

33. Camina por la ciudad.

34. Llama a un amigo y platiquen por horas.

35. Compra flores y plantas, llena de vida tus espacios.
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36. Toma infusiones relajantes.

37. Perdona a quienes te han dañado.

38. Suelta y deja ir algo (puedes comprar un globo y simplemente déjalo volar)

39. Visita alguna feria y súbete a los juegos

40. Pasea en bicicleta

41. Medita al aire libre

42. Súbete a un árbol y mira la vida desde esa perspectiva

43. Conduce hacia un lugar nuevo, que no conozcas.

44. Apaga todos tus aparatos electrónicos

45. Visita un parque y mira sonreir a todos los niños

46. Compón una canción, toca algún instrumento.

47. Sal a correr.

48. Cuida tu cuerpo.

49. Lee un libro

50. Hornear un pastel o unas galletas en familia

Como ves, estas 50 formas de relajarte son gratis, no te representan ningún gasto y al contrario, darán un respiro a tu humor, a tu buena salud y seguramente te harán esbozar más de una sonrisa. ¿Qué dices? ¿Te animas a realizarlas? Escríbenos en los comentarios lo que tu pondrías en práctica.