Ejercicios para una Vida Sana

Cirugía estética: ¿es buena o mala?

El número de personas que recurren a la ayuda de la cirugía estética, para cambiar la apariencia física de su cuerpo aumenta año con año… ¿eso será bueno o malo?

Como todo el mundo sabe, la cirugía estética es la rama de la cirugía plástica que se ocupa de la corrección de lo que se consideran […]

¿Qué es el Agar- agar y cuáles son sus propiedades? Alternativas veganas.

En este artículo te diremos qué es el Agar – agar y cuáles son sus propiedades, porque hoy en día mucha gente busca acercarse más a una vida vegana. Esto significa que eliminan de su vida cualquier alimento o artículo derivado de animales, todo aquello que tenga un origen animal se borra del uso de […]

Cómo armar tu propio gimnasio en casa

 

No es ningún secreto que tener una buena figura y gozar de buena salud es uno de los objetivos más populares, pero en muchas ocasiones no tenemos tiempo o dinero para ir 5 días a la semana a un gimnasio.

Con esto en mente, muchas personas optan por armar su propio ejercicio en casa, ya […]

¿Cómo combatir el estrés?

Una nueva semana inicia y hemos tenido la posibilidad de relajarnos durante todo el fin de semana ¿a poco no? Pero siempre que iniciamos con el lunes también vuelven las presiones de nuestras labores diarias y con ello, claro el estrés.

¿Cómo combatir el estrés? esa es la pregunta que muchos de nosotros nos hacemos […]

Los mejores gadgets deportivos…. ¡te encantarán!

El avance tecnológico ha sido tan grande que prácticamente podemos usar nuestro Smartphone para cualquier cosa, incluso para tener un mejor rendimiento físico  y mejores resultados en nuestros entrenamientos si amamos el ejercicio, pero además también nos podemos encontrar con una gran variedad de gadgets que nos ayudan a dar lo mejor de nosotros […]